Een massage bij Mohara vermindert spierpijn, spanningsklachten en RSI
Behandelingen bij Mohara zijn er op gericht om naast de symptomen ook het dieper liggende probleem aan te raken en weg te nemen. Dit kan het je het volgende opleveren:
- Ontspanning
- Beter slapen
- Geen beperkende spanningsklachten meer
- Energiek zijn en zin hebben in de dag
- Bewegingsvrijheid
- Pijnvrij zijn
- Meer liefde voelen voor jezelf en je lichaam
- Je vitaal en soepel voelen
Shiatsu op de futon
Shiatsu is een massagevorm waarbij druk wordt gegeven op energetische punten. Daarom noemt men het ook wel drukpunten-massage of meridiaan massage. Een meridiaan is als een rivier van energie en shiatsu kan deze energiestroom herstellen. De massage is rustig en intens tegelijkertijd.
Shiatsu wordt over de kleding gegeven. Door afwisselend diepe en oppervlakkige druk of strekking te geven op bepaalde plekken van je lichaam wordt je Qi (levensenergie) uitgenodigd te bewegen. Je gaat hierdoor niet letterlijk bewegen, maar de levensenergie gaat stromen en je lichaam komt energetisch in balans. Hierdoor word je verfrist, gevuld, verwarmd en van binnenuit gekieteld. Dat is LEVENSKRACHT. Shiatsu werkt op een dieper niveau dan een ‘gewone’ klassieke massage, waardoor je er ook de volgende dag of zelfs dagen nog profijt van hebt.
Deel- en lichaamsmassage
Deze massages zijn een combinatie van technieken uit de shiatsu, tuina en klassieke massage. Door deze vormen te combineren ontstaat een volwaardige behandeling die zowel energetisch als fysiek werkt. Iedere techniek heeft zijn eigen kwaliteiten en wordt ingezet op het moment dat jouw lichaam dat nodig heeft.
Shiatsu richt zich op het vinden en voeden van plekken waar energie tekort is (‘leegte’) en op het verzachten van gebieden waar spanning of blokkades aanwezig zijn.
Tuina is een dynamische Chinese massagevorm, ook wel gezien als Chinese fysiotherapie of sportmassage. Net als bij shiatsu worden energetische punten en energiebanen behandeld. Volgens de Chinese geneeskunde ontstaat pijn vaak door stagnatie van energie (Qi) en/of bloed (Xue). Tuina helpt deze stagnatie in beweging te brengen, waardoor spanning kan verminderen.
Klassieke massage wordt gebruikt om spieren en triggerpoints te behandelen en om het lichaam fysiek te laten ontspannen.
Door deze technieken te combineren haal ik het beste uit iedere methode. Zo ontstaat een behandeling die diep kan werken, spanning vermindert en het lichaam ondersteunt in herstel en balans.
Voetreflex massage
In de holistische geneeskunde zoals de Chinese, Japanse en de westerse reflexologie is elk afgesloten deel van het lichaam een afspiegeling van het geheel. Voorbeelden zijn pols, oor, hand, hara (buik) of voet. Ze corresponderen met organen en systemen in het lichaam en hebben invloed op de gehele gesteldheid. Daarom kan het masseren van de weefsels en energie bij Voetreflex therapie effectief zijn, ook al zit de klacht niet letterlijk in de voet. Bij de behandeling worden voeten, onderbenen en knieën gemasseerd.
Ook als je geen klachten hebt kom je tot rust omdat energie uit het hoofd naar de voeten gaat en je beter kunt aarden. Een Voetreflex massage geeft een weldadig gevoel van ontspanning èn vitaliteit.
Stoelmassage
Bij een stoelmassage zit je in een speciale ergonomische stoel. De massage wordt over je kleding gegeven. Bij deze massage gebruik ik zowel shiatsu, tuina als technieken uit de klassieke massage. Je rug, nek, hoofd maar ook armen, handen, voeten en de benen kunnen behandeld worden. Verfrissend en ontspannend tussen de werkzaamheden door, maar ook heel geschikt voor mensen die niet op een mat of tafel kunnen of willen liggen. Deze massage kun je kiezen voor je ontspanning of als je klachten hebt.
Mohara
Verlengde Groenestraat 33
6525 EG Nijmegen
Telefoon: (+31)06-48765050
E-mail: info@mohara.nl
Volg Mohara op:
Gratis e-book
7 tips voor minder stress in je lijf
